Всероссийский день трезвости 11 сентября 2020

Алкоголь – сильное психотропное вещество. Постоянное его потребление приводит к тяжёлой психологической и физической зависимости – алкоголизму, который разрушает организм человека. В пожилом возрасте алкоголизм может развиться гораздо быстрее, чем в молодости, и при меньших объёмах выпитого. Это связано с возрастным снижением содержания воды в организме, ослаблением работы печени, а значит, с большей алкогольной интоксикацией.

Основной удар на себя принимает печень, из-за чего развиваются ожирение печени (стеатоз), гепатит, цирроз и рак печени.

Алкоголь повреждает поджелудочную железу, вызывая острый и хронический панкреатит.

Алкоголь поражает сердце, вызывает аритмии, безболевые инфаркты миокарда и сердечную недостаточность, приводит к повышению артериального давления.

Алкоголь подтачивает иммунитет, в результате неизбежны частые воспаления лёгких (пневмонии), другие инфекции.

Алкоголь несовместим со многими лекарствами(сердечнососудистыми, успокоительными и снотворными препаратами, антидепрессантами, антибиотиками, противоэпилептическими, мочегонными и обезболивающими средствами), вызывая многочисленные побочные эффекты.

Алкоголизм вызывает самые разнообразные психические отклонения – галлюцинации, онемение частей тела, судороги мышц, резкую слабость в конечностях («ватные ноги»). Нередко развиваются параличи нижних конечностей.

Злоупотребление спиртным – одна из главных причин случайных падений пожилых людей, приводящих к тяжёлым травмам и смерти. Алкоголь усиливает остеопороз, чаще возникают переломы позвоночника и шейки бедренной кости, которые обычно приковывают людей к постели до конца жизни.

Систематическое потребление алкоголя повышает риск недержания мочи и кала и развития деменции (слабоумия), снижению памяти и бессоннице.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ?

— Избегайте компаний, где принято много пить, не стесняйтесь отказываться от спиртного.

— Научитесь расслабляться другими способами -займитесь творчеством, физическими упражнениями, скандинавской ходьбой, комфортной гимнастикой или любым другим приятным делом.