06 августа 2020

Завтра 07.08.2020 в связи с отключением электроэнергии бассейн работает до 11-30.

Начало последнего сеанса: 1,2 дорожка - 10:30, 3,4 дорожка - 10:45.

04 августа 2020

ПРИХОДИ! ПРОВЕРЬ СЕБЯ!

Ждём всех желающих 8 августа 2020г. на футбольном поле мини-стадиона "Триумф" расположенного по адресу: г. Арамиль, ул. 1 Мая, 60В. 

Регистрация участников пройдёт с 10:00 до 10:30, старт в 10:45

В связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией в Свердловской области, руководствуясь рекомендациям Роспотребнадзора по профилактике новой коронавирусной инфекции COVID-19 к сдаче норм ГТО не допускаются лица старше 65 лет (при себе иметь удостоверение личности), а так же лица с признаками заболевания и повышенной температурой.

Приём заявок ведётся до 7 августа 2020г. по электронной почте gto@aramilgo.ru  (здесь нужно указать ФИО, УИН, дату рождения и номер телефона участника (его представителя, для детей не достигших 14 лет)

ВАЖНО! Для сдачи нормативов ГТО необходимо зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru https://www.gto.ru/ и получить номер УИН. 

Без предварительной заявки и медицинской справки, которую выдают в поликлинике по месту жительства, участники допускаться не будут!

Всероссийский комплекс "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" предусматривает выполнение установленных нормативных требований по трём уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия ГТО. 

Нормативы испытаний которые будут проходить 8 августа

  1. Бег на 30м. (с)  или бег на 60м. (с) на 100м. (с)
  2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
  3. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа но полу (кол-во раз) или подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или рывок гири 16 кг. (количество раз) 
  4. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см.)
Нормативы испытаний сдаются в зависимости от возрастной группы и ступени участника.

Как правильно выполнять нормативы: https://www.gto.ru/#gto-method

Желаем всем удачи!


30 июля 2020


Уважаемые посетители бассейна!
Наш бассейн начинает работать с 03 августа в режиме свободного посещения и индивидуальных занятий с инструктором!

Режим работы бассейна:
с понедельника по субботу сеансы:
1-2 дорожка: 08:00 - 08:45
09:15 - 10:00
10:30 - 11:15
11:45 - 12:30
13:00 - 13:45
14:15 - 15:00
15:30 - 16:15
16:45 - 17:30
18:00 - 18:45
19:15 - 20:00
20:30 - 21:15

3-4 дорожка: 08:15 - 09:00
09:30 - 10:15
10:45 - 11:30
12:00 - 12:45
13:15 - 14:00
14:30 - 15:15
15:45 - 16:30
17:00 - 17:45
18:15 - 19:00
19:30 - 20:15
20:45 - 21:30

Воскресенье: выходной

В связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией в Свердловской области, руководствуясь рекомендациями Роспотребнадзора по профилактике новой коронавирусной инфекции COVID-19 для всех посетителей бассейна действуют СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА:
1. Посещение бассейна только по предварительной записи по тел. 8(343) 385-34-80 (записаться можно начиная с 31.08.2020 каждый день с 08:00 до 17:00, кроме воскресенья, с 03.08.2020 каждый день с 08:00 до 21:00, кроме воскресенья).
2. Соблюдать принципы социального дистанцирования (не менее 1,5 м).
3. Вход в здание бассейна в индивидуальной маске.
4. Вход в здание бассейна только для лиц получающих услугу (лица сопровождающие не допускаются).
5. На одну дорожку бассейна не больше 6 человек.
6. К посещению не допускаются лица старше 65 лет (при себе иметь удостоверение личности), а так же лица с признаками заболевания и повышенной температурой.

7. Для посещения индивидуального занятия с инструктором по спорту, предварительная запись у инструктора обязательна.


07 июля 2020


Стартует запуск бесплатной дистанционной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». Участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.

Читать дальше →