Мы в социальных сетях
Афиша
Свежие новости
Просьба связаться со своим тренером-преподавателем для уточнения расписания занятий.
(записаться можно каждый день с 08:00 до 21:00, кроме воскресенья)
Время сеансов для свободного посещения (большой бассейн):
с понедельника по субботу сеансы:
1-2 дорожка:
13:00 - 13:45
14:15 - 15:00
15:30 - 16:15
16:45 - 17:30
18:00 - 18:45
19:15 - 20:00
20:30 - 21:15
с понедельника по четверг сеансы:
3-4 дорожка:
13:15 - 14:00
14:30 - 15:15
15:45 - 16:30
17:00 - 17:45
18:15 - 19:00
19:30 - 20:15
20:45 - 21:30
с пятницу по субботу сеансы:
3-4 дорожка:
10:45 - 11:30
13:15 - 14:00
14:30 - 15:15
15:45 - 16:30
17:00 - 17:45
18:15 - 19:00
19:30 - 20:15
20:45 - 21:30
Воскресенье: выходной
Завтра 07.08.2020 в связи с отключением электроэнергии бассейн работает до 11-30.
Начало последнего сеанса: 1,2 дорожка - 10:30, 3,4 дорожка - 10:45.
Ждём всех желающих 8 августа 2020г. на футбольном поле мини-стадиона "Триумф" расположенного по адресу: г. Арамиль, ул. 1 Мая, 60В.
Регистрация участников пройдёт с 10:00 до 10:30, старт в 10:45
В связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией в Свердловской области, руководствуясь рекомендациям Роспотребнадзора по профилактике новой коронавирусной инфекции COVID-19 к сдаче норм ГТО не допускаются лица старше 65 лет (при себе иметь удостоверение личности), а так же лица с признаками заболевания и повышенной температурой.
Приём заявок ведётся до 7 августа 2020г. по электронной почте gto@aramilgo.ru (здесь нужно указать ФИО, УИН, дату рождения и номер телефона участника (его представителя, для детей не достигших 14 лет)
ВАЖНО! Для сдачи нормативов ГТО необходимо зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru https://www.gto.ru/ и получить номер УИН.
Без предварительной заявки и медицинской справки, которую выдают в поликлинике по месту жительства, участники допускаться не будут!
Всероссийский комплекс "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" предусматривает выполнение установленных нормативных требований по трём уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия ГТО.
Нормативы испытаний которые будут проходить 8 августа
- Бег на 30м. (с) или бег на 60м. (с) на 100м. (с)
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа но полу (кол-во раз) или подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или рывок гири 16 кг. (количество раз)
- Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см.)
Как правильно выполнять нормативы: https://www.gto.ru/#gto-method
Желаем всем удачи!
